心念恰當看清楚即為對「觀」；綿綿密密諸法停歇，「止」。倘若菩提雙運，修練熟練眼裡妄念頓消，定境現前，亦身心和悅、輕安舒心。
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2. 練習五氣練習五氣最主要初衷令五氣（上所祛風下才祛風遍祛風、平住 氣、命根氣）進節間，因此相當基本上就是「修瓶氣」，修通了讓瓶氣，十五 氣入葉脈四肢風韻及血脈運作全都充份遵從中樞。
鉉字元取名喻意便是光彩照人，前途廣闊”，有用小孩子的的暱稱鉉字元的的陰陽屬金，代表著堅毅、剛正不阿、決斷力、乖巧、直觀恰當等等魅力
1966次年屬於雌馬外向優雅，大家閨秀，擅長交際。66五歲之人會現已安享晚年部份雖活耀于于婚戀。 逝世時辰 1966同年中秋節辛酉次年2月底4日晨14之前35分至1967同年2月初4日時20此時25分。屬於魯，時辰做為乙卯。 三日雨水受命 出生辛酉之人，納音等為四天河面，等為人會乖巧。
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